生活 - 健康 - 不要吃的东西

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糖油混合物。 例如 曲奇,各种甜点,里面不但糖多,油也多。特别容易发胖

绿豆糕: 吃了之后容易涨肚,放屁

酸奶:可以吃,但是绝对不要跟绿豆糕通吃。会更大量的放屁。

酸奶绝对不要跟菠萝一起吃,2021年4月我因此犯痔疮近10天。

啥都可以吃点,啥都不要吃多。

吃饭7分饱。 关于如何吃饭,见:http://siwei.me/blog/posts/50

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