发布时间: 2021-05-14 01:35:00
糖油混合物。 例如 曲奇，各种甜点，里面不但糖多，油也多。特别容易发胖
绿豆糕： 吃了之后容易涨肚，放屁
酸奶：可以吃，但是绝对不要跟绿豆糕通吃。会更大量的放屁。
酸奶绝对不要跟菠萝一起吃，2021年4月我因此犯痔疮近10天。
啥都可以吃点，啥都不要吃多。
吃饭7分饱。 关于如何吃饭，见：http://siwei.me/blog/posts/50